... ein Coach, TherapeutIn, BeraterIn oder TrainerIn bist (oder werden willst), der/die nach effektiven Wegen sucht, Kunden zu tiefgreifenden Durchbrüchen zu verhelfen, statt ewig nur an der Oberfläche zu kratzen.

... bereit bist, innovative und wissenschaftlich fundierte Atemtechniken zu erlernen, die deine Arbeit als Coach revolutionieren.

... dich nach authentischen Verbindungen sehnst und echte, nachhaltige Veränderungen in der Arbeit mit deinen Kunden erzielen möchtest.

... bereit dafür bist, endlich 100% deines eigenen Potential zu entfalten und deine persönliche und berufliche Entwicklung zu entfachen

Erkunde die grundlegenden Aspekte der Atmung und verstehe, wie sie Körper und Geist beeinflusst

Identifiziere häufige Fehlentwicklungen in der Atmung, verstehe ihre möglichen Ursprünge und lerne, wie du sie mit gezielten Techniken korrigieren kannst

Erfahre, wie das Nervensystem aufgebaut ist und welche Rolle es spielt, insbesondere in Bezug auf Stressreaktionen und deren Einfluss auf die Atmung

Begib dich auf eine Entdeckungsreise und mache die ersten praktischen Erfahrungen  mit verschiedenen Atemtechniken

Lerne bewährte Atemtechniken aus der traditionellen Pranayama-Praxis und zeitgenössische Methoden kennen, um sie bedürfnisorientiert einzusetzen und an Kunden weiterzuempfehlen

Erhalte umfassende Leitfäden zu den Vorteilen und Techniken sowie Informationen zu diversen Symptomen und den passenden Atemtechniken

Integriere eine tägliche Atempraxis in deinen Alltag und reflektiere deine Erfahrungen durch gezieltes Breathwork Journaling, um ein tieferes Verständnis für die Wirkung der Atemarbeit zu entwickeln

Erfahre, wie du Atem Sessions strukturieren und durch gezielte Fragestellungen die Atemarbeit für deine Kunden optimieren kannst

Erlange ein tiefes Verständnis für die Prinzipien und Techniken der bewussten verbundenen Atmung und wie sie zur Transformation eingesetzt werden kann

Erforsche insbesondere die Rolle des Vagusnervs und die Veränderungen in den Gehirnwellenmustern, die durch bewusste Atmung hervorgerufen werden

Verstehe, wie die bewusste verbundene Atmung das Unterbewusstsein beeinflusst und zur mentalen Klarheit und Auflösung von Prägungen und Glaubensmustern beiträgt

Lerne, wie die Atemarbeit emotionale Zyklen beeinflusst und zur Verarbeitung und Freisetzung von tief sitzenden Emotionen beitragen kann

Lerne, wie du Themen und passende Musik

für deine Sessions auswählst, Playlists erstellst und diese gezielt planst, um die emotionale Tiefe der Session zu unterstützen

Verstehe den Aufbau einer Session von der Einleitung über den Mittelteil bis hin zum Rausleiten und der Integration der Erfahrungen.

Erarbeite deine eigenen Leittexte, Visionierungen und integriere Bewegung und Tanz, um den Körperausdruck und das Embodiment zu fördern, um einzigartige Räume zu kreieren

Verstehe die Wichtigkeit von Sicherheitsrichtlinien, Kontraindikatoren und Disclaimern, um einen sicheren Raum zu gewährleisten. Lerne Techniken und Clearings zur Vorbereitung von Sessions, um deine Selbstsicherheit und Präsenz zu stärken

Erlange ein fundiertes Verständnis von Trauma, einschließlich seiner wissenschaftlichen Definition, neurobiologischen Grundlagen und den Auswirkungen auf das Individuum

Erfahre, wie Trauma verarbeitet wird und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt. Entdecke Ansätze zur Bedürfnisregulation und zur Unterstützung der Heilung

Entwickle ein tiefes Bewusstsein für die Bedeutung von Trauma in der Coaching-Arbeit und lerne, wie du als Coach sicher und effektiv agieren kannst

Erlerne spezifische Atem- und Breathwork-Techniken für die Arbeit mit Traumata, inklusive der Aspekte von Sicherheit und Abgrenzung als Coach

Erlange ein tiefes Verständnis der Definition und Bedeutung von Emotionen sowie der grundlegenden Emotionen, die menschliches Verhalten beeinflussen

Erforsche, wie Emotionen sich im Körper manifestieren und reflektiert werden, und verstehe die körperlichen Reaktionen auf emotionale Zustände

Lerne, wie der Körper instinktiv auf Stress-Ereignisse reagiert, einschließlich der Rolle von Emotionen und Schutzmechanismen

Entdecke praktische Übungen und Techniken zur Verarbeitung und Co-Regulation von Emotionen, die sowohl innerhalb als auch außerhalb von Coaching-Sessions angewendet werden können